Die Fortgeschrittenentechniken des Programms der Transzendentalen Meditation erweitern den Nutzen, den wir aus dem täglichen Ausüben der Transzendentalen Meditation gewinnen, und sie beschleunigen die Entwicklung zu höheren Bewusstseinszuständen. Fortgeschrittenentechniken steigern unsere Fähigkeit, feinere Gedanken- und Wahrnehmungsebenen zu erfahren, während wir mit der Erfahrung der Transzendenz, dem Reinen Bewusstsein, dem inneren, stillen Selbst immer mehr vertraut werden. Wenn reines Bewusstsein immer mehr den bewussten Geist durchtränkt und die Wahrnehmung sich verfeinert und subtiler wird, dann werden unsere Gedanken und Handlungen ganz spontan kraftvoller und effektiver, und im täglichen Leben sind wir glücklicher und haben mehr Erfolg.

Meditierende der Transzendentalen Meditation können sich zu ihrer ersten Fortgeschrittenentechnik nach 4 Monaten regelmäßiger Meditationspraxis anmelden. Jede neue Fortgeschrittenentechnik kann jeweils nach 4 weiteren Monaten regelmäßiger Praxis erlernt werden. Die ersten 4 Fortgeschrittenentechniken erlernt zu haben ist die Voraussetzung dafür, an dem Kurs des Sidhi-Programms der Transzendentalen Meditation teilzunehmen; dieses Programm umfasst 7 weitere Fortgeschrittenentechniken, einschließlich des Yogischen Fliegens.

Das Sidhi-Programm der Transzendentalen Meditation

Die Technik der Transzendentalen Meditation erlaubt es dem Geist, ganz natürlich und anstrengungslos zur Ruhe zu kommen und reines Bewusstsein zu erfahren - das Selbst, das stille innere Reservoir von Kreativität und Intelligenz, das aller mentalen Aktivität zu Grunde liegt. Das Sidhi-Programm der Transzendentalen Meditation kultiviert die Fähigkeit, von dieser tiefen, inneren Stille aus zu denken, so dass die Gedanken und Handlungen höchst effektiv sind.

Der kraftvollste Aspekt des Sidhi-Programms der Transzendentalen Meditation ist die Technik des Yogischen Fliegens. Beim Ausüben der Technik des Yogischen Fliegens nimmt die Gehirnwellensynchronie auf ein Höchstmaß zu, wenn der Körper in kurzen Hopsern nach vorne hüpft. Innerlich wird diese Erfahrung als ein starkes Glücksgefühl wahrgenommen, als erweitertes Bewusstsein, als Leichtigkeit und "sprudelnde Glückseligkeit".

Wissenschaftler haben entdeckt, dass die Gehirnwellen-Kohärenz während des Yogischen Fliegens im Moment des Abhebens am größten ist. Zunehmende Kohärenz in der Gehirnfunktion bringt die Wissenschaft in direkte Verbindung mit einer Zunahme von Intelligenz, Kreativität, Konzeptlernen, moralischem Empfinden und einer verbesserten Geist-Körper-Koordination.

Wissenschaftliche Forschung am Sidhi-Programm der Transzendentalen Meditation

Untersuchungen am Sidhi-Programm der Transzendentalen Meditation bestätigen ein weitreichendes Spektrum an Vorteilen, die sogar noch tiefgreifender sind als die der Technik der Transzendentalen Meditation allein. Zu diesen Vorteilen gehören eine verbesserte neurophysiologische Funktionsweise (Breitband-EEG-Kohärenz), eine verbesserte kognitive und Wahrnehmungsfähigkeit, eine bessere mentale und physische Gesundheit sowie gesteigerte Vitalität und eine längere Lebensdauer.

Und was von ganz besonderer Bedeutung ist: Mehr als 50 veröffentlichte wissenschaftliche Studien haben den Beweis erbracht, dass, wenn die Technik des Yogischen Fliegens in großen Gruppen ausgeübt wird, ein mächtiger Einfluss von Kohärenz und Harmonie in die umgebende Bevölkerung ausgestrahlt wird, der sozialen Stress und Anspannung neutralisiert und positive soziale Trends stärkt. Durch das Entschärfen von sozialem Stress auf effektive Weise wurde wissenschaftlich belegt, dass das Ausüben des Sidhi-Programms der Transzendentalen Meditation in der Gruppe die Kriminalität verringert und sozialen Konflikten vorbeugt und damit einen Beitrag zu einer friedlicheren und harmonischeren Welt leistet.

Das Yogische Fliegen

Das Yogische Fliegen ist der tiefgreifendste Aspekt des Sidhi-Programms der Transzendentalen Meditation – sowohl für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft. Während des ersten Stadiums des Fliegens erhebt sich der Körper des Ausübenden und bewegt sich in kurzen Hopsern vorwärts, während er die Beine gekreuzt, in der Lotus-Position hält. Ein Zweig der Vedischen Literatur, die Yoga Sutras von Maharishi Patanjali, beschreibt dieses erste Stadium als „Hüpfen“ und definiert des Weiteren ein zweites Stadium, in dem man für eine kurze Weile schwebt, und ein drittes als vollkommene Meisterschaft über den Himmel. Schon im ersten Stadium wird die subjektive Erfahrung allgemein nicht nur als innerer Frieden bezeichnet, sondern als ein Hochgefühl, als Leichtigkeit und intensives Glücksempfinden, das oft als „sprudelnde Glückseligkeit“ beschrieben wird.

Wie in der Vedischen Wissenschaft des Bewusstseins erläutert wird, entwickelt das Yogische Fliegen die Fähigkeit im Menschen, vom Einheitlichen Feld aller Naturgesetze aus zu handeln. Die Geist-Körper-Koordination, die im Yogischen Fliegen zum Ausdruck kommt, zeigt eine verbesserte Korrelation zwischen Bewusstsein (dem Einheitlichen Feld) und seinen Ausdruckformen, der Physiologie. Da vermehrte Gehirnwellenkohärenz eines der Anzeichen für Transzendentales Bewusstsein ist, ist es darüber hinaus bedeutsam, dass, wie EEG-Untersuchungen zeigen, während des Yogischen Fliegens, in dem Moment, wo der Körper hoch geht, die Kohärenz der Gehirnwellenaktivität ihren Gipfelpunkt erreicht.

Während der Ausübung des Yogischen Fliegens wird ein hoher Grad von EEG-Kohärenz festgestellt (rechts oben). Die größte EEG-Kohärenz tritt in dem Moment auf, in dem der Körper abhebt (Mitte) Referenz: Scientific Research on Maharishi's Transcendental Meditation and TM- Sidhi Programme- Collected Papers, Vol.1: 705-712,1977; International Journal of Neuroscience 54: 1-12,1990

Die Forschung legt auch nahe, dass das Ausüben des Yogischen Fliegens in der Gruppe das einzig effektivste Programm ist, um einen Einfluss von Frieden, der die ganze Gesellschaft durchdringt, zu generieren. Die Zunahme an Gehirnwellenkohärenz beim Einzelnen wird durch eine Zunahme an Kohärenz in sozialem Verhalten reflektiert, wie anhand des Rückgangs von Kriminalität, Terrorismus und Krieg gemessen wurde. Diese Ergebnisse sind leicht zu reproduzieren und wurden durch umfassende, höchst exakte, von Fachleuten überprüfte wissenschaftliche Forschung bestätigt.

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