Die Einzigartigkeit dieser wirkungsvollen Technik liegt darin, dass sie kinderleicht, also absolut mühelos und natürlich ist. Sie lässt sich sehr angenehm und völlig unkompliziert im bequemen Sitzen praktizieren. Es bedarf keiner Umstellung des jeweiligen Lebensstils oder der eigenen Weltanschauung. Zweimal täglich - morgens und abends regelmässig jeweils ca. 20 Minuten TM - kultivieren ruhevolle Wachheit in der tiefen Stille unseres eigenen Bewusstseins und machen es zur dynamischen Antriebskraft für erfolgreiche Tagesaktivität. Geist und Körper schöpfen neuen Elan und erfahren eine wohltuende innere Balance als stabilen Ruhepol inmitten größter Aktivität und Anforderung.

Wissenschaftliche Forschungsstudien über die Technik der Transzendentalen Meditation.

Praktische Schritte zum Erlernen der Transzendentalen Meditation...

Transzendentale Meditation - Informationsvortrag...