Der Grund für das leichte Erlernen ist die vollkommene Natürlichkeit.
Das Erfreulichste an der Transzendentalen Meditation ist, dass sie überhaupt nicht schwer ist zu erlernen. Sie ist sehr, sehr leicht.

Jeder, der einen Gedanken denken kann, kann auch feinere und feinere Ebenen des Denkens erfahren, bis er die Quelle der Gedanken erfährt, den Bereich reiner, kreativer Intelligenz.
Alles was wir tun müssen, ist zu lernen, den korrekten Eintauchwinkel zu nehmen, um nach innen einzutauchen; ganz automatisch wird man, aufgrund der natürlichen Tendenz des Geistes, einen Bereich größeren Glücks erfahren.

Um die Wirksamkeit der Technik zu gewährleisten, wird die Transzendentale Meditation nur von qualifizierten Lehrern unterrichtet, die viele Jahre Erfahrung mit dieser Meditation haben und die persönlich von Maharishi in intensiven Kursen ausgebildet worden sind.

Maharishi hat einen Sieben-Schritte-Plan für das Erlernen der Transzendentalen Meditation ausgearbeitet:

Phase eins: Dieses Sieben-Schritte-Programm genügt, um jeden im richtigen Verständnis und der richtigen Ausübung der Transzendentalen Meditation zu festigen. Danach sind nur ungefähr 15 bis 20 Minuten erforderlich, die Transzendentalen Meditation morgens und abends relgelmässig auszuüben.

1. Erster Schritt: Der Informationsvortrag, ein Ausblick auf die Wirkungen und Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung durch das Programm der Transzendentalen Meditation... Die aktuellen Kurstarife erfragen Sie bei Ihrem ersten unverbindlichen Informationsvortrag.
3. Zweiter Schritt: Der vorbereitende Vortrag über die Mechanismen und die Einmaligkeit der Transzendentalen Meditation: wie sie funktioniert, warum sie leicht zu erlernen und mühelos in ihrer Ausübung ist, wie sie sich von anderen Meditationen unterscheidet und woher sie stammt. (45 Minuten)
4. Dritter Schritt: Das persönliche Interview – Eine kurze persönliche Unterredung mit einer qualifizierten Lehrein der Transzendentalen Meditation (10-15 Minuten)
5. Vierter - siebenter Schritt: Das Erlernen der eigentlichen Praxis – das geschieht an vier aufeinanderfolgenden Tagen; die alle jeweils etwa 1-2 Stunden dauern. 
6. Am ersten Tag trifft man sich individuell mit der qualifizierten Lehrerin der Transzendentalen Meditation für die persönlichen, privaten Anweisungen der Transzendentalen Meditation. 
7. An den drei darauf folgenden Tagen trifft sich die Anfänger-Gruppe mit der Lehrerin, um die ersten Erfahrungen zu überprüfen und für alle wesentlichen Anweisungen, die sicherstellen, dass der Lernende nach diesem Kurs auch alleine erfolgreich meditieren kann.

Phase zwei: Das 16-Wochen-Follow-up-Programm. Für optimale Ergebnisse werden regelmäßige Treffen zur Bestätigung der Erfahrungen empfohlen. Diese Treffen lassen sich während der ersten Monate Ihrer TM - Praxis gemäß Ihrem Zeitplan einrichten. 

Phase drei: Obwohl die Technik sehr schnell und leicht gelernt ist, werden Vorträge für Fortgeschrittene angeboten für jene, die sie zur Weiterbildung und Festigung ihrer Praxis nutzen möchten. Es gibt ein lebenslanges Betreuungsprogramm das Sie berechtigt, in jedem Center der Transzendentalen Meditation auf der Welt an einem Betreuungsprogramm teilzunehmen. Zu diesem Programm gehören u.a. persönliche Meditationsüberprüfungen, Fortgeschrittenen-Lektionen, besondere Ereignisse, Gruppenmeditationen und Feiern.   

Maharishi lädt Sie ein, Lehrerin dieses wunderbaren Wissens zu werden, sodass Maharishis Programm der Transzendentalen Meditation jedem Menschen auch in Ihrer Gegend leicht zugänglich wird. 

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Die Technik der Transzendentalen Meditation...